足痩せ効果を期待している日本中の女性が今大注目しているエクスレッグスリマー

足痩せ効果を期待している日本中の女性が今大注目しているエクスレッグスリマーをご存じでしょうか?

公式サイトでは、愛用者が21.000人を突破したとされる加圧式脂肪燃焼ストッキングなのです。

この足痩せダイエットの効果は本当なのでしょうか?

実はこのストッキング、ホームページではなくAmazonなどの口コミを見てみると、痩せない、効果がない、サイズが合わないなどのあまりよくない口コミも目にするのです。

本当はどうなの??エクスレッグスリマーの効果をご紹介

エクスレッグスリマーとは、足をストッキングで加圧することによって脂肪燃焼効果が高まり血行もよくするというストッキングです。

Amazonでは良い口コミも悪い口コミも様々なものがありますので、まずは公式ホームページはどのように謳っているのかということを調べてみようと思います。

実際に、エクスレッグスリマーの公式ホームページを見てみると、以下のようなことが紹介されていました。

○エクスレッグスリマーの公式ホームページで紹介されていること

・加圧式燃焼ストッキング

・このストッキングを着用して寝るだけで次ぎの朝にはすっきりした足になっている

・ほっそりカモシカのような脚を手に入れることが出来る

・余分な脂肪も加圧して血行をよくすることで燃焼させる

・新陳代謝がアップして体温も上がるため、脂肪も燃焼されやすくなる

・脚のツボを圧力を変えながら刺激するので効果的に脂肪を落とせる

・脚のリンパの流れがよくなることでデトックスも出来、むくみが取れる

・血流が良くなることで毒素が排出し、むくみやセルライトがなくなっていく

このような効果があると謳っているのエクスレッグスリマーです。

もしもこの効果が全て出ているのであれば、本当にこのストッキングは素晴らしいストッキングですよね!

そしてそのことが分かれば日本中の足痩せした女性の皆さんはこぞって注文したくなるでしょう。

中には嘘っぽく感じて疑ってしまう人もいるかもしれませんが・・・。

実際に、この商品はとても人気が高いようで在庫を切らしている販売先もあるのだとか。

やはり、これだけ堂々と嬉しい効果を謳っていれば皆が注文しているということなのでしょうか。

でも、ここ少し考えてみましょう。

ただストッキングを履いて寝るだけで本当に脚を綺麗にみせることができるようになるのでしょうか?

ちょっと科学的に検証してみる価値がありそうなので、しっかりと調べてみたいとおもいます。

エクスレッグスリマーの加圧効果はどんな効果があるの?

エクスレッグスリマーが一番強く売り出している所は何と言っても脚を加圧することによって脂肪が燃焼され足痩せ効果が期待できるということ。

つまり、最近流行りの加圧トレーニングがストッキングだけで出来ると謳っているのです。

では、まずそもそも加圧効果とは何なのでしょうか?

ここのポイントをしっかりと理解しておくことでエクスレッグスリマーの効果が本当なのか嘘なのかということが良く分かってくると思います。

〇そもそも加圧トレーニングとは何か?

そもそも加圧トレーニングとは何かということからご紹介します。
加圧トレーニングとは、脚に適度に圧力をかけることにより血流の流れを制限して行う筋トレのことを言います。

方法としては、腕の付け根や脚の付け根などに加圧用のベルトを装着して圧迫させるという方法をとることが一般的です。

圧迫された血流はどうなるかと言いますと、酸素を運ぶ量が減少しますので筋肉はより酸素を必要とし過酷は状態へとなっていきます。

そうすると筋肉に負荷がかかっている為、少しの運動でも筋トレ効果を実感することが出来るのです。

これが加圧トレーニングで得ることの出来る筋トレ効果です。

しかし、この加圧ベルトをするだけで手軽に見える加圧コレーニングですが実際に使用して筋トレをしてみると結構きついのです。

加えて加圧で筋トレで追い込みをかけるとどうなるかと言うと、激しい痛みを伴ってかなり大変な思いをしなければいけないのです。

〇加圧すると得られる効果

加圧しながら筋トレを行うことで体には乳酸が溜まりはじめ、成長ホルモンがどんどんと分泌されるようになります。

加圧しながらトレーニングをすると普通の筋トレを行うよりも成長ホルモンが290倍にも増大するということさえ言われているのです。

では、成長ホルモンを分泌することによってどのような筋トレ効果が得られるのかと言いますと、脂肪燃焼効果が増大したり筋肉を強くて太いものへと導いてくれるのです。

このことから、エクスレッグスリマーで脚に加圧をかけることは血流の流れがよくなり成長ホルモンが多く分泌させるということなのです。

〇加圧の力によって筋トレ効果は高まる

加圧の力を変えることによって筋トレの効果は変わってきます。血流に負荷をかければかけるほど、筋トレ効果が高まるのです。

弱く圧迫するとその分筋トレ効果は弱まりますし、血管が浮き出るくらいに圧迫させると乳酸が沢山溜まって成長ホルモンが多く分泌され筋トレの効果も高くなるのです。

しかし一つ気をつけなければいけないのは、加圧をずっと行っていると体全体に負荷がかかりすぎて体調が悪くなりますのである程度の時間行ったらやめるようにすることが大切なのです。

加圧をする目安は大体腕の場合は5分間、脚の場合は15分間と決まっています。

このくらいが一番加圧をしながら筋トレすると効果が出る時間になっています。

では、このことを踏まえでエクスレッグスリマーの加圧に関しての効果を調べてみましょう。

科学的に証明してみよう!」エクスレッグスリマーの効果はあるのかないのか?

筋トレで行う加圧トレーニングについては理解いただけたと思いますので、エクスレッグスリマーの加圧については効果があるのかないのかということを調べてみましょう。

ご紹介しなくても効果があるのかないのかはここまで来ると大体想像が付いてくるかもしれませんが・・・

エクスレッグスリマーの加圧効果で実感できることは4つ挙げることができるということが分かります。

①十分に加圧がされていない

加圧効果を上げたいと思うのなら、ある程度の加圧を脚にかけながら血流に負荷をかけることが大切になってきます。

では、エクスレッグスリマーを履いていると血流はどのくらいの制限をかけることが出来るのでしょうか?

一つ言えることは、ストッキングを履いただけでは血管が盛り上がってしまう程の血流の圧迫は出来ないということです。

そして、脚の加圧は先程もご紹介した通り15分間が目安とされているのに対してエクスレッグスリマーは着用して寝たままになるわけですから、その間ずっと加圧されて酸素不足の状態が続いて危険だということが言えます。

つまり、エクスレッグスリマーの締め付けに関しては酸素不足を起こして筋肉の燃焼を助けるまでの圧力はないということが分かると思います。

②ただ着用するだけでは脂肪燃焼に効果はない

まず、加圧トレーニングによって脂肪を燃焼させたいと望むのなら、筋トレを行って乳酸を沢山溜めることが必要になってきます。

乳酸というのは、激しい運動をした時に発生するものであり誰にでも体内に持っているものです。

では、エクスレッグスリマーを着用していると乳酸が寝ている内に溜まるのでしょうか?

先程もご紹介した通り、乳酸とは激しい運動をした時に発生する分泌物です。

激しい運動というのがポイントになるので、これはエクスレッグスリマーには該当されませんよね。

このことからも、公式サイトに謳ってある加圧効果で脂肪が燃焼できるということに関しては疑問が出てくると思います。

③脚だけ部分的に痩せることは出来ない

脚痩せダイエットには沢山の方法や商品が今紹介されていますよね。

しかし、部分的にダイエットをするということは医学的に見てもなかなか難しいことだと言われているのです。

例えば、ぽっこりお腹だけをどうにかしようと思っていくら部分的に腹筋を頑張っていたとしてもお腹だけに効果が出来る訳ではないのです。

スクワットをとってもそうです。スクワットは脚痩せに効果があると思って一生懸命行う人がいますが、脚の脂肪だけが落ちるとは限りません。

では、筋トレダイエットをして脂肪を落とそうとする時にはどこから落ちていくのかと言いますと、体の末端部分から少しずつ痩せていくのです。

だからお腹の脂肪は一番最後に落ちるということがこのことからも分かると思います。

そのため、エクスレッグスリマーを使用したからといって脚の部分だけが痩せることが出来るかと言うとその効果は難しくなるということです。

④セルライトの脂肪は落とすことが難しい

エクスレッグスリマーのホームページを見ていると履いているだけでセルライトまでなくなっていくということが書いてありますが、この効果も本当なのでしょうか?

そもそもセルライトとは、脂肪の中でも落ちにくい脂肪と言われており、固まった脂肪もことを言います。

セルライトが出来る時にはエデマと呼ばれる成分が細胞の近くに溜まり始めることが知られています。

そしてそこからむくにが発生してセルライトが出来ていってしまうのです。

つまり、エデマが細胞近くに集まってきた状態の時に対処しておけばセルライトは妨げることができるということです。

しかし、これを放置してセルライトが出来てしまうと細胞自体が死滅しているわけですからなかなかこれをなくすことは難しくなります。

もしもセルライトをどうにかしたいのなら、エステに通ってセルライトを除去する方法が一番の近道です。

このような点からも加圧をしながらセルライトを除去するという効果に対しても疑問が浮かび上がるのではないでしょうか。

以上が、エクスレッグスリマーを科学的に検証してみた結果です。

ということは公式サイトで書いてある効果については全てが嘘なのでしょうか?

実は、全て嘘ではないのです。

エクスレッグスリマーは痩せる?実は痩せない?実際に効果をご紹介

上記のことから、科学的に検証するとエクスレッグスリマーを履いたからと言って部分的に脚だけ痩せることが出来るということはないということが分かりました。

しかし、「むくみ」に関して言えば効果は十分に期待出来ます。むくみが取れると脚も痩せて見えるため細くなっている可能性はあるということです。

ふくらはぎは第二の心臓
むくみとはどのように起こるかと言いますと、脚に余分な水分が溜まって老廃できなくて起こることを言います。

運動でむくみが解消されるので、ポイントとしては「第二の心臓」と言われているふくらはぎが大きく関係してきているのです。

脚は、血液が一番下までさがった後、まっすぐに上って心臓に送り届ける重要な場所です。

しかし、心臓だけではここまでの道のりの血液を十分に体中にまわすことは出来ないのですが、ここで登場するのがふくらはぎなのです。

ふくらはぎは血管やリンパに圧力をかける働きがあるため、心臓へと戻る時にいちどここで勢いをつけてから心臓へと戻されるのです。

この原理は牛の乳絞りと同じ原理になっており、「ミルキングアクション」と言われています。

エクスレッグスリマーの加圧効果はどのくらい期待出来るのか?
しかし、ふくらはぎにしっかりとした筋肉がないと心臓へ押し出すポンプの力が少なくなってしまいます。

すると、体の中の余分な水分も上へと上昇させることが出来なくなってその分が下へと溜まったままになり、むくみという症状になって表れるのです。

このような時にエクスレッグスリマーのような適度に脚に加圧がかかるストッキングを履いておけば常に血流の良い状態が作れますので朝起きた時にも脚のむくみがなくなっておりミルキングアクション効果が十分に出てくれるということが分かります。

つまり、エクスレッグスリマーについてはむくみ対策としてみればとても効果のあるものだということが分かるのではないでしょうか。

そして、むくみを解消するということはつまりセルライトも予防するということに繋がるのです。

公式サイトではセルライトを解消してくれると謳っていますが、セルライトを予防してくれると認識しておいた方が得策かと思います。

高評価になるポイントはサイズが合っているかどうか!

口コミの中で一番目立った残念なコメントはサイズが合わなかったという口コミです。

サイズが合わないと肝心の太ももの部分でストッキングが丸まってしまったり、寝ている間にずれたり、かかとの部分をそもそも合わすことができなかったりします。

このような口コミが数多く見られるのですが、このような人達は皆サイズ選びを間違って購入してしまったのでしょうか?

しかし、そもそもエクスレッグスリマーには専用のサイズがなく全てかフリーサイズになっているのです。

フリーサイズっとは、大体M~Lサイズに該当するのでかなり幅広くの人に合うように設定してあるのです。

そのため、細かなサイズ設定が出来ないためどうしても効果にばらつきが現れてしまうわけです。

また、膝上までのストッキングとなっているため、脚がもともと細めの人がこのストッキングを使用すると心地よい締め付け感も感じることで出来なく、丸まりも生じてしまうわけです。

逆にサイズが本当によく合ったという人はほどよく締め付けてもらえるためにむくみも解消されて結構も促進されるわけなのです。

つまり、フリーサイズの中でもぴったりとサイズが合っていれば効果も実感しやすいのですが、サイズが合っていない場合にはなかなか効果を実感できないのです。

フリーサイズだとほとんどの人に合うようなイメージがありますが、ぴったりとサイズが合うか合わないかというのは本当に難しいサイズになっているのです。

最近のエクスレッグスリマーの口コミをご紹介

エクスレッグスリマーは今も販売していますので、直近に投稿された口コミをご紹介していきたいと思います。

・広告を見てこれで脚痩せが出来たらと思って購入してみましたが今の所効果は全くなく、ぶっちゃけお金の無駄だったなと思ってしまいます。むくみは解消されると謳っているのでもう少し継続してみます。

・寝る前に使用すると心地良い締め付け感が気持ちよく、自分には合っている気がします。実際に朝起きると夜のしんどいくらいのむくみも解消されていて脚をすっきりと見せることが出来ています。

・せっかく買ったのにまるで効果がありません。もっとしっかりと口コミや評判などを確認して本当に効果があるのかどうかを調べてから購入すればよかったです。ほつれてくるし長持ちしないし買って失敗でした。

・このストッキングを履いてから脚がすっきりと見えるようになり、パツパツだったジーパンがとても楽にはけるようになりました。

・一日中仕事で立っているのでどうしても足が夕方になると浮腫んできてしまいます。しかし、このストッキングを使い始めてから次の朝起きても足が重くなくてむくんでいなくなりました。

・商品を注文して1ヶ月経つのに商品が届きません。どういうことでしょうか。ちなみに連絡も全くありません。メールしても返信もありません。どうしたらいいのでしょうか。

〇体重も落ちるの?セルライトはどう?

じつは、エクスレッグスリマーの口コミの中には使用している内に体重が2キロも減少してしまったという嬉しい口コミがあるのです。

上記でもご連絡した通り、ストッキングのサイズがぴったりと合うと効果がかなり期待できるのでむくみに対してもとても楽になるはずです。

でも、ここでは体重が2キロも減少したという口コミがあります。この効果についてはどのように理解したらいいのでしょうか?

今まで紹介してきた中では説明が出来ませんよね。

一つだけ考えられるとしたら、ブラシーボ効果です。

○ブラシーボ効果とは何か?

ブラシーボとは一言で言ってしまえば自分の思い込みによる気持ちで症状が出てくることを言います。
例えば、小麦粉を薬だと言われれば、本当は効果はなくても薬の効果を実感してしまうということです。

これは、思い込みによって体の治癒能力が働いて不調となっている体調が改善していくことを言います。

このような現象をブラシーボ現象と言い、病は気からという原理になっています。

つまり、「気」は多くのエネルギーを持っており体調も変化させてしまうことまであるということなのです。

このブラシーボ効果は、ダイエットにも同じ様な現象が起こることはたやすく考えることが出来るのではないでしょうか。

”エクスレッグスリマーを使用したら体重を減らすことが出来る”という強い思いこみからダイエットの効果が出てくるということが考えられるのです。

このような点から、気力という強い効果を考慮に入れると脂肪燃焼効果から体重減少に繋がるということも考えられるのです。

まとめ

(1)脂肪燃焼をするためには乳酸を溜めないといけないが、そのためには加圧をしてしっかりとした運動をして成長ホルモンを分泌させる必要がある

(2)エクスレッグスリマーの加圧効果については、

  • 脂肪が燃焼されるようなしっかりとした運動効果は期待できない
  • ただ履いて寝るだけでは脂肪は燃焼されない
  • 部分痩せで足だけが痩せるという考えは間違っており、末端部分から全体的にしか痩せない
  • むくみについては効果を期待できる

(3)エクスレッグスリマーの評価が分かれている理由は、サイズがフリーサイズになっているため合う人と合わない人で口コミが分かれている

(4)気力でエクスレッグスリマーを着用すれば痩せると思い込むことでブラシーボ効果が働きダイエット効果が期待することも出来る

いかがでしたでしょうか?加圧ソックスと加圧トレーニングでは、”乳酸”という大きなキーワードでこんなにも違ってくることが分かりました。

もしも購入を検討される時には是非参考にしてみてくださいね。

【おすすめの加圧ストッキングをご紹介】

エクスレッグスリマーの効果が分かった所で、ではおすすめの加圧ストッキングは何なのかということを最後にご紹介しておきたいと思います。

せっかくお金を出して購入するので出来るだけ効果の高いものを購入したいですよね。

そこでおそすめしたいストッキングが”キュットスリム”という、Amazonでも五つ星を獲得しているストッキングになります。

おすすめの理由を5つ紹介してみると

①「自分の好きなタイプが選べる」
エクスレッグスリマーはストッキングだけですが、これならタイツかソックス、ストッキングの中から自分の履きたいものを選ぶことが出来ます。

②「サイズがフリーサイズじゃない」
とにかくサイズが合わないことにはなかなか効果が出てこないということはエクスレッグスリマーで分かったと思いますが、キュットスリムならサイズが豊富に揃っています。
S,M,L,LLの中から自分に合うサイズを選ぶことが出来るのでサイズが合わなくて効果が薄いということはあまりないと思います。

③「自分の好きな色を選ぶことができます」
オシャレに気を使う人なら今日の格好に合うものを選びたいですよね。
キュットスリムなら6種類の中から好きな色を選ぶことができるのです。

④「加圧の強度も選ぶことができる」
数段階に分かれた加圧の強度を選ぶことが出来ますので、自分にあったここちよい加圧を選ぶことができ効果もその分期待することが出来ます。
むくみが気になる人にはとてもおすすめなものになっています。

⑤「素材にも品質にも一級品にこだわっている」
ストッキングはどの履き物に要求されることは伸縮性やフィット感だと思いますが、この商品では製法を徹底的にこだわって作っているので伸縮性、フィット感、耐久性とも一級品なのです。

自分の脚のサイズによって多くの選択肢が出来るものになっているのでとても購入しやすいです。

その効果はAmazonでも認められていますので、きっと購入しても満足のいく履き心地と効果を得ることが出来るはずです。

加圧の履き物を購入する際には是非キュットスリムを試してみてくださいね。

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